20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 55,64g | Karb: 35,61g.
Kahvaltı: Supply Life Pasta de Amendoim Integral. Öğle Yemeği: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Itambé Creme De Leite Leve, Spoleto Champignon em Conserva, Abobrinha. Akşam Yemeği: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo. Aperatifler/Diğer: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paula Dorigatti Kilo Geçmişi
|