20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 68,41g | Karb: 389,20g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Компас Здоровья Семена Льна, Терра Овсянка 7 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Тыква. Öğle Yemeği: Слата Груша Сушеная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Лук, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед. Akşam Yemeği: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Куриное Филе, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|