20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 82,47g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Простые Гренки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: НК Сити Салат из Капусты, Толстолобик. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Золотой Петушок Лазанья 4 Сыра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|