19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 65,54g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Italiamo Sugo Pronto Con Basilico, Mamma Lucia Tortelloni Ricotta/Spinat. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, Spareribs, Topinambur, Kohlrabi, Karotten, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Choco Bistro Butterkeks, Kekse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|