20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 24,81g | Karb: 42,22g.
Kahvaltı: Ленивые вареники
, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Öğle Yemeği: Майонез. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|