20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 65,59g | Karb: 202,32g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Home Fries, Beef Steak, Ocean Basket Prince Prawns. Akşam Yemeği: Corn on The Cob with Butter, Red Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Nestle Caramel Treat, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|