20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4452 kcal
|
Yağ: 110,75g | Prot: 132,13g | Karb: 206,83g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окей Салат Витаминный, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Ашан Кура Гриль, Окей Винегрет Овощной, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Вино Каберне Совиньон, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|