20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 89,92g | Karb: 266,64g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Breakfast Coffee, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Schinken. Akşam Yemeği: Champignons, Hilcona Tortelloni Carne, Zucker, Espresso. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|