21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 131,79g | Karb: 174,00g.
Kahvaltı: Сахар, Ржаной Хлеб, Говядина Запеченная. Öğle Yemeği: Сахар, Арахисовое Масло, Ржаной Хлеб, Блины, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Ашан Финики Иран, Арахисовое Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|