21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 6,76g | Prot: 29,20g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Low Fat Milk, Carrots, Apples, Pears, Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Knorr Light Greek Salad Dressing, Onions, Carrots, Potato (Flesh and Skin). Akşam Yemeği: Pnp Chicken Noodle Flavoured Instant Soup, Penne, Cauliflower, Tantalize Jelly Sugar Free, Low Fat Milk, Carrots, Tomatoes, Onions. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FatGirlSlim29 Kilo Geçmişi
|