21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 93,97g | Prot: 66,66g | Karb: 166,62g.
Kahvaltı: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Tesco Micro Oats Apple And Blueberry, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Weißwein, Bienenstich, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Akşam Yemeği: Iglo Gemüsestäbchen (5), Bofrost Knusper-Minis Finkenwerder Art. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|