21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 60,41g | Karb: 174,91g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Sbrinz Hobelrollen, Alnatura Kokos Schnitte, Mandarine, Léger French Dressing, M-Classic Mischsalat, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Salatgurke. Akşam Yemeği: Sbrinz Hobelrollen, Heinz Knoblauchsauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Migros Vollkornbrot, Zwetschgenkuchen, Raccard Raclette Tradition. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|