21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 54,30g | Karb: 115,11g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), 2-avocado smoothies, Clancy's Movie Theater Butter Popcorn, Coffee, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Öğle Yemeği: Country Crock Light Butter, peanut butter pancakes, 2-avocado smoothies. Akşam Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa, Country Crock Light Butter, pumpkin bread. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|