21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 130,66g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Madrange Mon Jambon Blanc, Leerdammer Original, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Öğle Yemeği: Carambar Caramel, McDonald's Frites (Moyenne), Sprite Sprite, Vodka, Buffalo Grill Bbq Ribs. Akşam Yemeği: Vodka (90 Preuve), Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Marque Repère Truite Fumée, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aldi Gratin de Brocolis, Choux de Bruxelles, Carottes, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|