21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 53,19g | Karb: 277,66g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Brownie, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Queso Fresco, Spanish Rice, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|