21 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 33,44g | Karb: 155,93g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Eat Smart Ginger Bok Choy Salad Kit. Akşam Yemeği: No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Tomatoes, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|