22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 181,02g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Яблоко, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze. Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|