22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 40,01g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Akşam Yemeği: Viskoekjes. Aperatifler/Diğer: Olifant Jonge Jenever, Millies Kaasknabbels, Deluxe Truffelkaas, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|