22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 28,32g | Karb: 104,73g.
Kahvaltı: Carne de Vaca Assada, Frango (Empanado e Frito), Nhoque, Dr. Oetker Mousse de Limão. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|