22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 136,00g | Prot: 83,66g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Greens! Isagenix packet, Bananas, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaPro Vanilla. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Swiss Cheese, Green String Beans, Trader Joe's Candied Walnuts, Goats Cheese (Soft), Liquid Gold Dressing, Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Organic Baby Spinach. Akşam Yemeği: Pinot Gris (Grigio) Wine. Aperatifler/Diğer: Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Swiss Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Choceur Coffee & Cream, Melaleuca Delectables Milk Chocolate with Sea Salt and toffee Premium Truffles, Melaleuca Delectables White Chocolate Peppermint, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|