22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 50,35g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ham and Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can), Turkey Chili. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|