09 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 95,23g | Karb: 31,92g.
Kahvaltı: flaxseed, egg. Öğle Yemeği: chick fil a grilled chicken salad. Akşam Yemeği: tomatos, bacon, iceburg lettuce, ruby tuesday grilled green beans, ruby tuesday petite sirloin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|