18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 43,56g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: Russin, Önos Äppelmos, Go Green Pumpakärnor, Kaffe, Arla Latte Art 0,9%, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Spenat, Parmesanost (Riven), Ketchup, Mutti Krossade Tomater, Quorn Quornfärs, Penne. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|