23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 129,14g | Karb: 204,87g.
Kahvaltı: Лимон, Сахар, Ржаной Хлеб, Говядина Запеченная, Суп из Куриных Сердец. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Куриная Грудка Гриль, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|