23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 139,06g | Karb: 191,03g.
Kahvaltı: Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Творог 9%, Терра Овсянка Цельным Зерном. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Тыква. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|