23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 68,62g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Kellogg's Nutri-Mi. Öğle Yemeği: McDonald's Ice Squeeze, McDonald's Frites (Petite), Mcdonald's Ice Squeeze Fraise, McDonald's Salade Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Dulano Jambon Cru au Poivre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aucun Courge Butternut, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Lambertz Coco Fleur, sablés aux amandes (1g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|