23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 69,15g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Activia Natuur Mager. Öğle Yemeği: Frikandel Speciaal, Délifrance Baguette. Akşam Yemeği: Carrefour Kippenworst, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Bolletje Ijs, Pannenkoeken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|