23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 55,55g | Karb: 232,95g.
Kahvaltı: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Öğle Yemeği: Butterbrezel, Banane. Akşam Yemeği: Gebratener Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Sauerkrauteintopf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|