23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 78,02g | Karb: 236,67g.
Kahvaltı: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Mlekovita Ser Ementaler, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Akşam Yemeği: Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Aperatifler/Diğer: Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|