24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3172 kcal
|
Yağ: 106,48g | Prot: 184,12g | Karb: 371,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fine Food Сыр Легкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Horeca Select Овсянка, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белая Долина Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Семга Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шармель Пастила Клюквенная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|