24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 107,28g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Говядина Запеченная, Ржаной Хлеб, Суп из Куриных Сердец. Öğle Yemeği: Яблоко, От Палыча Манты с Бараниной. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|