24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 156,66g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Storck Mamba, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, BSN Изолят Syntha-6. Aperatifler/Diğer: Славмо Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Империя Холода Стаканчик, Яичный Белок, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|