|
Медленно, но верно сбрасываю👌
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 93,41g | Karb: 180,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Бетти Банановая. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной, Фарш Индейки (Приготовленный), Бетти Банановая. Akşam Yemeği: Экопродукт Варенье Клубника, Медовая Долина Мед, Активиа Натуральная, Молочное Царство Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|