16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 15,23g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|