24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 138,90g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Milfina Magertopfen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Whey Protein, S-Budget Haferflocken. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Pomito Passierte Tomaten, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Almare Schlemmerfilet Italiano. Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Milfina Magertopfen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|