24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 123,65g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Постная, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Редис, Консервированный Тунец, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|