|
Начало нового сброса 20 ноября
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 64,47g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Дикси Банан, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Сельдь Соленая, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|