24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 71,91g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт без Сахара, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Груши. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|