|
just awful - snacked on pita chips and hummus at the winter formal picture taking and came home hungry. ate cream cheese and pickappa with crackers.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 98,16g | Prot: 78,50g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: ritz crackers, diet coke, peanut butter. Öğle Yemeği: butterfingers, triscuit, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: cream cheese dip, rice, shrimp , quesadilla, queso cheese dip, tortilla chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|