OTKA77 Günlüğü, 24 Kas 16

Non non ne faiblit pas!!!! Ton évolution est top. Allez reprend toi! Je suis certaine que d'içi moins d'une semaine tu seras à nouveau d'aplomb! Ne gâche pas tes efforts. COURAGE :) 

Je suis comme toi ... quand le fiu me prend je mange n'importe quoi. Un bon coup de pied aux fesses (imaginaire ... je ne suis pas assez souple) et hop on se remet dans le droit chemin. Donne toi de petits objectifs que tu peux atteindre .... "à la fin de la semaine j'aurais rattrapé mes écarts et perdu 500g de plus" ... courage ne lâche rien.  

Merci les amies votre soutien m'aide à tenir :) c'est agréable de savoir que je ne suis pas toute seule. Et oui je vais me ressaisir, c'est juste que je sors d'une bronchite et que je suis encore ko. Encore merci 

En sortant d'une maladie éprouvante pour le corps (fièvre entre autre) ne te privé pas trop .... tu as besoin de récupérer. Mange sain mais mange.