|
Дожралась! Выхожу на 4 недельный марафон 1420 ккал/сутки. Одна добрая женщина расписала мне на эти дни пп питание, с рецептами, сегодня вечером все приготовлю и в путь.
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 61,08g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Миндаль, Аппетиссимо Желе Персик, Белый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Миндаль, Вареное Яйцо, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Творог 5%, Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт Бифилайф Клубника 2,5%. devamı için...
|
|