25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 64,63g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Помидоры, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Капитан Вкусов Нерка Натуральная. Akşam Yemeği: Чернослив, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Самогон. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|