25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 87,26g | Karb: 388,36g.
Kahvaltı: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Милава Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Помидоры Черри, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Брест Литовск Кефир 3,6%, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Aperatifler/Diğer: Гранат, Мандарин, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|