25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 60,88g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Nescafé Cappucino Noisette, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Religieuse, Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic. Akşam Yemeği: Ratatouille Maison, Leerdammer Leerdammer Léger, Bio Village Yaourt Nature 0%, LU Barquette Chocolat. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappucino Noisette. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|