25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 100,22g | Karb: 464,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Редька, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белые Грибы (Обжаренные), Ежики, Гречка, Творог 5%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Кефир 1%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Ежики, Ежики, Рис Вареный, Белый Рис, Ежики, Жареная Картошка, Рис Вареный, Ежики, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|