25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 178,75g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Bimbo Mantecadas con Nuez, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Svelty Figura 0%. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papayas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Pechugas de Pollo (o Cocidas). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|