25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 47,20g | Karb: 187,39g.
Kahvaltı: Сало, Песочное Печенье, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Молоко, Картофель Фри. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|