10 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 97,00g | Karb: 362,58g.
Kahvaltı: cinnamon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger, Dried Seaweed, Oats , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Bananas , Raisins. Öğle Yemeği: brocolli, green onion, ginger, udon noodles, peppers, hot peppers, mushrooms, turkey, sesame oil, soy sauce, garlic. Aperatifler/Diğer: Lemon Pudding (1 oz), Aussie Bites. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|