26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 113,78g | Prot: 195,33g | Karb: 105,43g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Индилайт Печень Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Levrolos, Белая Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Овсянка. Aperatifler/Diğer: Galbani Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|