26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 159,16g | Karb: 287,87g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Сахар, President Творог Домашний 5%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|